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外围买球app官网进球当然不是足球比赛的全部，地还但进球少，总归是让人失望的。一届世界杯，债台如果进球过少，肯定会让人失望。

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她觉得自己缺乏自信、不够聪明、不够勤奋，想改变生活又缺乏力量，再加上初次尝试的不利，她说：不敢再考第二次了。于是结束了一个我很糟糕，我相信我非常糟糕的恶性循环。

外围买球app官网接受它的存在，我们才能在这种接受中不再消耗能量去抵抗去谴责去逃避。如果你问我，我不够好，我很着急地想变得更好，那么我怎么才能做到？我的答案是，我不够好的想法，是源于早年形成的潜意识模式，要变得更好，你首先什么都不需要做，就真的去接受你的现实，接受这样一个你。

但是，当我们带着不够好的自己，背负着羞耻感和被攻击的感觉，为了逃避这种痛苦而苦苦挣扎时，真的能够最大限度地发挥出能力吗？真的能够真正喜欢自己的目标吗？心理学中的羞耻感（shame），是个体把所有消极的行为结果归因于自身能力不足时，而产生的痛苦体验。

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